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2008年10月26日

アシュタンガヨガ

Villageさんのフリマでのヨガパフォーマンス

ヨガスタジオ puraaNaさんの講師の先生です

当初、午後2時からの1回の予定でしたが
午前中にも1回、やって下さいました

いったい、どんなんだろう~~???と・・・
出店者もみーーんな、外へ。。。icon26

アシュタンガヨガ
するすると、流れるように次々とポーズ

アシュタンガヨガ

アシュタンガヨガ
この状態で、足の親指が中央に入っているってのがスゴイなぁ~~icon22

アシュタンガヨガ
その状態から腕を後ろへ

アシュタンガヨガ
手に注目びっくりびっくり
・・・そこまで後ろに上がったっけ!?腕ってicon21

アシュタンガヨガ
そして、こんなに前屈

アシュタンガヨガ
蹴り上げているのではありません
足をゆっくり上げてココまで持って行き、キープする
すごすぎますicon06びっくり

アシュタンガヨガ
反対側もキープの後、そのまま上にジワジワと
ジワジワゆっくり上げていくってことが、またスゴイなと。。。
筋力とバランスと柔軟性が揃ってないと、ぜったい無理だなと思いつつシャッターを

アシュタンガヨガ 




アシュタンガヨガ 
これまたスゴイ~~
絡めていきつつ前屈っicon22




アシュタンガヨガ 
icon22美しすぎるicon22


アシュタンガヨガ
ものすごい柔軟性


アシュタンガヨガ
どうなっちゃうんですか~~??
えぇ~~~icon08icon20 その後はicon08ビックリしすぎてicon08シャッター押せず


アシュタンガヨガ
驚きすぎて続きの写真を撮れなかったので
上の写真の反対側バージョンでの、その後です


アシュタンガヨガ 
で、その後は。。。こうなって。。。



アシュタンガヨガ 
さらに、両手をこんな風に合掌
なんと言っても、このポーズがイチバン驚いた~
そして、身体の神秘を感じました 

アシュタンガヨガ
そして両手を戻して、足をほぐして・・・
人間の身体って不思議ですな~~

アシュタンガヨガpuraaNaさんで教えていただけますicon02icon33icon22

身体が柔らかくなくても大丈夫だそうですよicon32



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Posted by 平岩まさみ at 22:15│Comments(0)つぶやき
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